小学部冬季长跑方案
作者：七中实验发表时间：2016-04-18阅读次数：4962来源：
大 中 小
为了全 面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志 品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。为了使冬季长跑免于发生事故和万一发生事故时迅速恰当 地处理。特制定冬季校园长跑计划。
一、指导思想
以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第四届阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，贯彻落实中央7号文件精神，以“健康第一”和“每天锻炼一 小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为理念，动员全校师生参加冬季长跑运动，积极锻炼身体，磨练学生意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身 体素质，把我校学生阳光体育运动推向新的高潮。
二、活动主题
“动起来，让每个生命更精彩”
三、参加对象
小学部一至六年级全体学生。
四、冬季长跑时间
2014年10月30日—2015年3月24日
五、冬季长跑安排
1.三、四、五、六年级学生在法定工作日每两周轮换，以年级为单位组织学生完成跑步任务，班主任、副班主任全程跟随。
2.五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑。（教师布置寒假作业时应特别注明保护方法）
3.一、二年级学生参加轮换跑步锻炼，运动量由年级体育教师负责调整。
六、组织机构
1.领导小组
组长：马美蓉校长
组员：徐玲、许莉萍、李丽娜、李世明、周颖
2. 实施小组
组长：李丽娜、赵涛、陈永凯
组员：体育教师、学生处教师、各班班主任及科任老师
3.活动联系人：陈勇凯
七、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；德育处配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，各班 活动做到每天一检查，每周一公布；教导处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
八、事故应急处理
冬季长跑之前，全校学生有学校医务室进行统一体检，体检内容主要为心肺功能。
妥善安排身体不适宜进行冬季长跑学生。
1.心肺功能或者肢体有缺陷的学生安排进行适当的乒乓球活动。
2.对冷空气过敏或者有鼻炎的学生适量的缩小长跑距离。
3.对生病请假的学生副班主任要有序组织好进行适当的静力性体育活动。
九、应对突发事件的措施
1.当遇到突发事件时，师生应坚守岗位，听从体育老师统一指挥，严禁私自行动。
2.广大师生应保持镇定，原地待命，切勿惊慌乱跑，避免造成混乱，发生踩踏事故，副班主任协助班主任做好本班稳定工作。体育老师有 序组织学生有序撤离。
3.若有学生发生运动伤害，校医应立即赶到现场进行救助，如果伤情严重可由副班主任陪同就医，由班主任通知家长。
成都七中实验小学小学部体育组2014年10月 冬季长跑安全预案
一、冬季长跑之前，全校学生有学校医务室进行统一体检，体检内容主要为心肺功能。
二、妥善安排身体不适宜进行冬季长跑学生。
1.心肺功能或者肢体有缺陷的学生安排进行适当的乒乓球活动。
2.对冷空气过敏或者有鼻炎的学生适量的缩小长跑距离。
3.对生病请假的学生副班主任要有序组织好进行适当的静力性体育活动。
三、应对突发事件的措施
1.当遇到突发事件时，师生应坚守岗位，听从体育老师统一指挥，严禁私自行动。
2.广大师生应保持镇定，原地待命，切勿惊慌乱跑，避免造成混乱，发生踩踏事故，副班主任协助班主任做好本班稳定工作。体育老师有 序组织学生有序撤离。
3.若有学生发生运动伤害，校医应立即赶到现场进行救助，如果伤情严重可由副班主任陪同就医，由班主任通知家长。
成都七中实验小学小学部体育组
2014年10月
“阳光体育冬季长跑”活动总结
为 了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育冬季长跑”计划的实施，使学生树立“健康第一”的指 导思想，促进学生健康快乐成长，我校根据自身实际情况开展了适合我校特点的、便于我校实际开展的“阳光体育冬季长跑”活动，现在我校此项活动告一段落，现 将我校活动开展的情况总结如下：
一、统一思想、形成共识，全面开展“阳光体育冬季长跑”活动
“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这是我们学生阳光体育活动的理念，也是一种行动。
1.高度重视，提高认识，加强领导
学 校建立起完善的管理体系。由马美蓉校长亲自主持，学生处、体育组承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实，体育组进行技术指导，认真安排好体育课的阳光体 育活动及体育“2+1”活动的的教学，增强冬季长跑活动内容，组织好两操一课活动，做到专项管理，专人负责，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利实施
2.结合实际，科学安排，合理定位
我 校“阳光体育冬季长跑”活动根据我校场地小、学生多的特点来进行科学安排，充分利用大课间活动时间、阳光体育活动时间及学生放学回家体育活动时间相结合的 方式科学安排，并将在学校广泛开展的体育“2+1”工程与“阳光体育冬季长跑”活动相结合，不同年级段的学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择其自己喜欢 的活动方式来达到冬季健身计划。
3.积极宣传，制造氛围
学校充分利用校园电视台、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解冬季长跑对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当的体育锻炼。
二、活动丰富、内容充实，“阳光体育冬季长跑”活动做到“三个结合”
我校“阳光体育冬季长跑”活动的三个结合，即保证学生在校的体育锻炼时间，又保证学生回家以后的体育锻炼，全面的促进了学生的健康成长。
1.“阳光体育冬季长跑”与体育“2+1”活动相结合
我 校体育“2+1”活动已经在学校广泛开展，并深入到学生的日常活动当中，学生每学期都会掌握不同的体育健身技能，我校充分利用这种优势，将单一的跑变化成 不同的体育活动，既解决了我校体育活动体育场地小，学生人数多的现象，又让学生感受到了多种体育活动的不同魅力，使”阳光体育冬季长跑”活动的变的丰富多 彩，趣味十足。
2.“阳光体育冬季长跑”与学校大课间活动相结合
大 课间是组织学生集体活动的时间，也是学生充分享受阳光的时间，我校学校就充分利用大课间时间，组织全校1—6年级的同学利用50分钟开展“广播 操”、 “武术操”、”旋窝跑”、“打乒乓”、“小游戏”等丰富精彩的活动，很好的丰富了“阳光体育冬季长跑”的开展形式，同时培养了学生的组织意识和团 队合作精神。
三、齐抓共管，认真落实“阳光体育冬季长跑活动”的开展情况
1.利用干部巡视检查抓规范
为将“阳光体育冬季长跑活动”真正落到实处，学校将其落实情况纳入“每日巡查”，设立专项检查，从时间、班级，项目等进行检查，针对检查时发现的问及时进行反馈，很好的敦促每一个学生活动目标的达成。
2.利用体育课堂抓实践做指导
充分利用体育课的活动优势，检测学生进行了“阳光体育冬季长跑活动”的效果，并让体育教师对学生体育活动的进行指导，根据不同学生的身体条件和特点，体育教师为其提出适合其自身的冬季长跑运动处方，使学生有针对性的进行体育锻炼，切实提高学生的综合身体素质。
3.利用护导学生抓“大课间”
学校充分发挥学生护导团的优势，放手学生自我管理，在阳光体育大课间进行时，组织护导团的学生进行检查评比，对表现好的班级进行适当奖励，很好的激励了学生的集体意识，提高了他们的班级荣誉感。
4.利用升旗集会，及时进行总结。
学校充分利用每周一的升旗集会时，对本次“阳光体育冬季长跑活动”的典型进行表扬，充分调动学生参与阳光体育冬季长跑活动的热情。
四、总结经验，学校“阳光体育冬季长跑”取得成绩与不足
1.百花齐放，课间活动成校园一景
从我校开展“阳光体育冬季长跑”开展，由于此项活动与我校体育“3+2”项目相结合，活动内容丰富多彩，学生每天在操场进行跳绳、花样大摇绳、转呼啦圈、跳皮筋等体育活动，他们形成了一道美丽的风景线，原来来无序的活动消失了，同学的体育活动热情大大提高。
2.积极投入，身体素质明显提高
“阳光体育冬季长跑”的开展，学生积极投入到丰富多彩的体育活动中，发现和感受到体育活动的乐趣，学生更加乐意从事体育活动，认识到了体育活动的身体健康发育的影响，通过此项活动学生的身体素质明显提高。
3.家校合作，共促学生健康成长
加强学校与家长的合作与联系，让家长充分了解学校“阳光体育冬季长跑”活动计划与安排，保证孩子体育活动时间。单独学校的力量有限，单独家长的力量有限，而家长与学校进行合作，共同督促学生进行体育冬季长跑活动，保证了孩子“阳光体育冬季长跑”活动时间。
4.认真分析，发现问题
在“阳光体育冬季长跑”活动开展过程，有些班级对此项活动没有足够重视，未能很好的组织“阳光体育冬季长跑”活动的开展，没按照要求，随意挤占了学生的活动时间；此外，在假期中，部分学生没有能坚持进行体育锻炼，使开学后的自己的身体素质有所下降。
五、继续坚持，让体育活动的热情在校园内延续
“阳 光体育冬季长跑”活动将落下帷幕，但我校的阳光体育活动不会就些停止，我校将继续利用体育课、大课间、课外体育活动等时间，积极按照区领导体育“2+1” 工程的要求，带领我校广大学生开展体育活动，真正落实“第天锻炼一时，幸福生活一辈子”的政策，将冬季长跑活动作为我校的常规工作认真开展。
成都七中实验学校小学部体育组
2014年4月29日