压力下的智慧

——初三备战中考学生大会

      2018年5月15日下午2点10分，中考倒计时29天，我校初三备战中考学生大会在学术厅召开。
      到会领导有初中学部校长梁大才老师、学生发展部主任华黄来老师，特邀嘉宾是国家二级心理咨询师龙林老师，大会由年级主任李华老师主持。
      大会开场，为缓解孩子们紧张情绪，华主任和李华主任力邀优秀青年教师向娟老师高歌一曲热场。在没有任何准备的情况下，向娟献唱《海阔天空》。开唱瞬间，掌声、尖叫声响彻会场，有些同学忘情挥手，有些同学大声合唱，有些同学激情跟唱……向老师歌曲结束，全体同学高唱年级级歌《相信自己》，大会在全年级师生们的慷慨激越的歌声中开始。
       华主任上台讲话。他告诉同学们这次大会的目的：俗话说七分学三分考，甚至有人说三分靠实力七分靠心态！在中考即将来临之际，学校领导对初三学子们的课堂自习状态都非常满意。为了进一步帮助同学们有个良好的备战心态，今天学校特别邀请了龙林老师来会，让她从专业角度分析如何有效进行心理调节。然后，华主任郑重地向大家介绍了龙林老师，并对会场纪律做了明确的要求。
      龙林老师为初三学子们送上了《压力下的智慧》的讲座。讲座在两个小游戏后正式开始，分为四个部分：1、压力是什么？2、压力应对。3、压力下的智慧。4、结论。龙老师的讲座生动有趣——游戏、视频、故事穿插其间，语言幽默精辟——“压力就是你不得不面对的成长必然”“佛系少年”等等，应对压力的方法简单有效——管控身体、改变思维、情绪积极、抛掉角色。全场师生无不伸颈、侧目、微笑、默叹，掌声不断！
      华黄来主任总结：感谢龙老师的讲座，有理论、有故事、有体验、有方法，语言幽默、激情四射，再一次感谢她给我们带来如此高营养的分享会。然后华主任带领全体学生高呼中考励志口号：“眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。”“不苦不累，初三无味；不拼不搏，等于白活。”……“要成功，先发疯，下定决心往前冲！”
      讲座结束后，初中部校长梁大才老师勉励初三学子们，要积极乐观、要阳光向上、要信心百倍，在中考最后的征程上奋力冲刺，勇创佳绩！
（初三年级组田佳灵   撰稿 摄影）